Пилатес – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. Это помогает выполнять движения с максимальной мощностью и эффективностью. Пилатес удлиняет и укрепляет мышцы, улучшает мышечную эластичность и подвижность суставов.
Регулярные занятия помогут вам почувствовать «эффект пилатеса». Благодаря комплексу упражнений вы подтяните мышцы живота, опустите плечи, удлините шею, поднимите грудь и выпрямите осанку. К концу урока ваш позвоночник будет удлиненным, живот подтянутым, а тело свободным и легким. Позы из пилатеса заставят вас чувствовать себя выше и увереннее, чем это было еще час назад.
Пилатес может стать хорошей отправной точкой для тех, кто длительное время не занимался физическими тренировками. Упражнения выполняется медленно и под контролем, без ударных сессий и повышенных нагрузок. Таким образом, вы можете привести в тонус мышцы и постепенно влиться в спорт, не травмируя связки и суставы, без риска травм.
Отправить заявку
Я даю согласие на обработку персональных данных
Получить клубную карту
с выгодой
Отправить
Я даю согласие на обработку персональных данных
Оставьте заявку, чтобы получить клубную карту по супер скидке! Такое предложение нельзя упускать!
Отправить
Я даю согласие на обработку персональных данных
Оставьте вашу контактную электронную почту, чтобы мы смогли сообщить вам заранее о начале счастливого дня!
Отправить заявку
Я даю согласие на обработку персональных данных
Получить клубную карту
Отправить заявку
Я даю согласие на обработку персональных данных
Отзеркалили наши цены!
Ваше имя
Ваш телефон
Записаться
Только до 15 мая Клубная карта на 3 месяца - 6666 рублей
Клубная карта на 6 месяцев - 9999 рублей
Я даю согласие на обработку
персональных данных
Отправить заявку
Отправить
Я даю согласие на обработку персональных данных
GirlsBootyLab
Отправить заявку
Отправить
Я даю согласие на обработку персональных данных
Узнать стоимость
Узнать стоимость
Я даю согласие на обработку персональных данных
Занятия по борьбе
Записаться
Я даю согласие на обработку персональных данных
Записаться !
Отправить заявку
Я даю согласие на обработку персональных данных
Студия 2.0
Ваше имя
Ваш телефон
Записаться
Групповые занятия Одно посещение включает в себя занятие в студии групповых программ + тренажерный зал.
Два бесплатных полотенца и водичка!
Я даю согласие на обработку
персональных данных
Победительницы будут определяться максимально честно и объективно
Я буду учитывать несколько критериев:
1) КОЛИЧЕСТВО СБРОШЕННЫХ КГ - это ключевой критерий, но не для всех; кто-то носит на себе 10 лишних кг, кто-то-5 кг, а у кого-то совсем нет лишнего веса, но в процессе нашей совместной работы будет меняться качество тела ( количество жира и количество мышц)
2) ОЧЕНЬ ВАЖНЫ ЗАМЕРЫ! За этим особенно четко буду следить! Даже, если суммарно в кг уйдёт немного, изменение объемов покажут вашу реальную работу над собой
3) ФОТО «ДО» «ПОСЛЕ»
Отражение в зеркале тоже явно покажут, как изменятся ваши формы
4) ВАША ЦЕЛЕУСТРЕМЛЁННОСТЬ И РЕГУЛЯРНОСТЬ в посещении тренировок тоже я обязательно учту
Без вариантов, если будете делать всё, что я говорю на тренировках, вы 100% получите результат
5) АКТИВНОСТЬ В ЧАТЕ; если вы не работаете в чате, значит вы ничего не меняете по факту в своём рационе и режиме; результат будет сомнительный при таком раскладе
Вывод: делать то, что говорит ТРЕНЕР и будет вам счастье в виде крутого тела и клубной карты
12 персональных тренировок за 12000 рублей
Ваше имя
Ваш телефон
Получить
Я даю согласие на обработку
персональных данных
Оформить занятия с тренером
Отправить заявку
Я даю согласие на обработку персональных данных
Записаться к Дмитрию
Ваше имя
Ваш телефон
Записаться
от 1300 рублей - стоимость одной тренировки* *Данная цена распространяется на членов клубов КАКОРЕХ имеющих абонемент.
Стоимость занятия с тренером без абонемента - от 1600 руб.
Я даю согласие на обработку
персональных данных
Записаться к Кириллу
Ваше имя
Ваш телефон
Записаться
от 1000 рублей - стоимость одной тренировки* *Данная цена распространяется на членов клубов КАКОРЕХ имеющих абонемент.
Стоимость занятия с тренером без абонемента - от 1600 руб.
Я даю согласие на обработку
персональных данных
Узнать цену
Отправить заявку
Я даю согласие на обработку персональных данных
Лето в подарок!
Ваше имя
Ваш телефон
Отправить
«При покупке любой годовой или полугодовой клубной карты, вы получаете лето в подарок!» Срок до 31 августа. (Чем раньше купишь, тем больше дней лета получишь)