Pilates Strong

Pilates Strong

420 ккал сожгутся
60

мин.

Уровень: Нормально
Лимит участников
8
Тренеры:




Pilates Strong – это обновленная система фитнес упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом. Несмотря на то, что это произошло более ста лет назад, сегодня пилатес является самой известной и распространенной фитнес – методикой.

Одним из достоинств пилатеса является то, что упражнения, входящие в его основу, можно выполнять как в спортивном зале, так и дома. Кроме того, пилатесом совершенно свободно могут заниматься люди любого возраста и находящиеся в любой физической форме. Пилатес не только укрепляет ваши суставы и улучшает их подвижность.

Пилатес способствует укреплению мышц пресса, формированию грациозной осанки. Упражнения, входящие в методику задействуют мышцы стабилизаторы и глубокие мышцы живота, которые практически не затрагиваются при занятиях классической аэробикой.
Пилатес это наилучший вид физических упражнений для женщин. Происходит воздействие на мышцы малого таза и их укрепление. Пилатес помогает чувствовать свое тело, находится с ним в гармонии. Специальные методики занятий помогут вам обрести грациозную осанку, плавность движений и спокойное дыхание.


Уважаемые члены клуба #КАКОРЕХ

В соответствии с Постановлением Главного санитарного врача по городу Москве мы вынуждены временно прекратить доступ в наш спортклуб.
Ограничения вводятся в связи с осложнением эпидемиологической ситуации с коронавирусной инфекцией и продлятся до особого распоряжения.

В свою очередь, мы гарантируем продление всех действующих клубных карт с того времени, как клуб вновь откроет свои двери.

 

Занятия по борьбе
Записаться
Я даю согласие на обработку
персональных данных
Получить !
Отправить заявку
Я даю согласие на обработку
персональных данных
Студия 2.0
Ваше имя
Ваш телефон
Записаться
Групповые занятия
Одно посещение включает в себя занятие в студии групповых программ + тренажерный зал.
Два бесплатных полотенца и водичка!
Я даю согласие на обработку персональных данных
Победительницы будут определяться максимально честно и объективно

Я буду учитывать несколько критериев:
1) КОЛИЧЕСТВО СБРОШЕННЫХ КГ - это ключевой критерий, но не для всех; кто-то носит на себе 10 лишних кг, кто-то-5 кг, а у кого-то совсем нет лишнего веса, но в процессе нашей совместной работы будет меняться качество тела ( количество жира и количество мышц)

2) ОЧЕНЬ ВАЖНЫ ЗАМЕРЫ! За этим особенно четко буду следить! Даже, если суммарно в кг уйдёт немного, изменение объемов покажут вашу реальную работу над собой

3) ФОТО «ДО» «ПОСЛЕ» Отражение в зеркале тоже явно покажут, как изменятся ваши формы

4) ВАША ЦЕЛЕУСТРЕМЛЁННОСТЬ И РЕГУЛЯРНОСТЬ в посещении тренировок тоже я обязательно учту Без вариантов, если будете делать всё, что я говорю на тренировках, вы 100% получите результат

5) АКТИВНОСТЬ В ЧАТЕ; если вы не работаете в чате, значит вы ничего не меняете по факту в своём рационе и режиме; результат будет сомнительный при таком раскладе

Вывод: делать то, что говорит ТРЕНЕР и будет вам счастье в виде крутого тела и клубной карты
12 персональных тренировок
за 12000 рублей
Ваше имя
Ваш телефон
Получить
Я даю согласие на обработку персональных данных
Оформить
занятия с тренером
Отправить заявку
Я даю согласие на обработку
персональных данных
Записаться к Дмитрию
Ваше имя
Ваш телефон
Записаться
от 1300 рублей - стоимость одной тренировки*
*Данная цена распространяется на членов клубов КАКОРЕХ имеющих абонемент.
Стоимость занятия с тренером без абонемента - от 1600 руб.
Я даю согласие на обработку персональных данных
Записаться к Кириллу
Ваше имя
Ваш телефон
Записаться
от 1000 рублей - стоимость одной тренировки*
*Данная цена распространяется на членов клубов КАКОРЕХ имеющих абонемент.
Стоимость занятия с тренером без абонемента - от 1600 руб.
Я даю согласие на обработку персональных данных
Узнать цену
Отправить заявку
Я даю согласие на обработку
персональных данных
Лето в подарок!
Ваше имя
Ваш телефон
Отправить
«При покупке любой годовой или полугодовой клубной карты, вы получаете лето в подарок!»
Срок до 31 августа. (Чем раньше купишь, тем больше дней лета получишь)
Я даю согласие на обработку персональных данных
Отправить заявку
Отправить
Я даю согласие на обработку
персональных данных